TERAPIA CZASZKOWO-KRZYŻOWA
w Poznaniu

Somatic experiencing ®

Pomagam, gdy ciało i emocje są przeciążone, a standardowe metody nie przynoszą ulgi

W pracy z klientami czerpię z biodynamicznej terapii czaszkowo-krzyżowej oraz z Somatic Experiencing®. Uważam, że to dwa niezwykle efektywne narzędzia, które wspierają funkcjonowanie układu nerwowego i pracę z wydarzeniami traumatycznymi na poziomie cielesnym, psychicznym i emocjonalnym.

Zapraszam do mojego gabinetu w Poznaniu.

Obie modalności nastawione są na przywrócenie naturalnej zdolności układu nerwowego do samoregulacji. To właśnie tak często pomijany w procesach terapeutycznych autonomiczny układ nerwowy ma biologiczną zdolność do powrotu do harmonii i regulacji, co w efekcie sprawia, że człowiek może częściej doświadczać stanów „zrelaksowanej uważności” i codziennego dobrostanu zamiast chronicznego stresu i towarzyszących każdego dnia napięć.

Sesje w moim gabinecie to z założenia spotkania pełne spokoju. To nie metody „szybkiego uwalniania”, intensywności i chronicznej aktywacji układu nerwowego, to nie metody szokowe ani katartyczne. Dlaczego? Układ nerwowy nie integruje traum i nie nabywa wspierających wzorców w przytłoczeniu i napięciu, lecz w spokoju i bezpiecznej relacji terapeutycznej. Zapewniam to moim klientom. To podstawa mojej pracy.

Jednocześnie zaznaczam, że oferowane przeze mnie wsparcie nie jest psychoterapią ani leczeniem i nie zastępuje opieki lekarza, psychologa lub psychoterapeuty, gdy jest ona wskazana.

Dobór metody poprzedza wywiad i rozpoznanie indywidualnych potrzeb.

Biodynamiczna terapia
czaszkowo-krzyżowa

To subtelna forma pracy z ciałem, w której ważne są cisza, uważność, kontakt i możliwość głębokiego zatrzymania. Sesja może być przestrzenią do odpoczynku, lepszego kontaktu ze sobą i zauważenia tego, co aktualnie potrzebuje uwagi. Nie ma tu miejsca na „naprawianie” czy przyspieszanie. Moim celem jest to, żeby praca przebiegała z uważnością i w swoim tempie, aby spotkać się z tym, co aktualnie potrzebuje uwagi.

Somatic Experiencing®

To zorientowana na ciało metoda pracy z traumą i skutkami przewlekłego stresu. W centrum uwagi znajduje się układ nerwowy oraz to, jak trudne doświadczenia z przeszłości przejawiają się dziś w ciele, emocjach, odczuciach i codziennym funkcjonowaniu. Dla mnie Somatic Experiencing® jest przede wszystkim o relacji, obecności i tworzeniu warunków, w których ciało może odetchnąć, poczuć się przyjęte, takie jakie jest w tym momencie i poszerzyć swoje doświadczenia – nie tylko tego, co trudne, ale też tego, co dobre, przyjemne, spokojne i wspierające. To baza do poszerzania pojemności układu nerwowego i integracji traumy.

Praca somatyczna to powrót do głębokiego szacunku i uważności dla mądrości naszego ciała, do której możemy mieć dostęp, jeśli tylko się ku niemu zwrócimy.

Opinie

Barbara Gramacka

Trafiłam do Sylwii z polecenia, w celu ukojenia traumy po wypadku samochodowym, który miał miejsce wiele lat temu. Zupełnie nie wiedziałam czego się spodziewać po tej metodzie terapii, ale już na pierwszej sesji zadziało się coś niebywałego. Uszło ze mnie wiele trudnych, dźwiganych długo emocji. Podczas kolejnych sesji ciało dobierało sobie to, co dla niego było najważniejsze i mam wrażenie, że oprócz problemu, z którym przyszłam uzdrowiło się kilka innych rzeczy przy okazji. Po paru miesiącach od ostatniej sesji nadal czuję ukojenie w układzie nerwowym, a moje niekontrolowane wyrzuty adrenaliny i lęki podczas jazdy samochodem niemal całkiem zniknęły. Moje życie było wcześnej totalnym rollercoasterem, a po ok. 5-7 sesjach pojawił się we mnie wewnętrzny spokój i odwaga, by zacząć zmieniać to, co niewygodne oraz robić to, czego wcześniej się bałam. Sylwia w bardzo czuły i mądry sposób towarzyszy w pracy, które ciało wykonuje i jest absolutnie cudowną osobą, przy której można poczuć się bardzo bezpiecznie. Obecnie wybieram się na terapię do Sylwii z moim 8 letnim synkiem

Magdalena Rzepa

Korzystałam z terapii u Sylwii w okresie od stycznia do kwietnia 2025 ze wspaniałymi efektami – na kwietniowej sesji, którą uznałam za ostatnią, po raz pierwszy w ogóle nie miałam już ochoty/potrzeby kłaść się na łózko do masażu – odczułam duży przypływ sił witalnych! Podsumowując efekty – uregulował mi się sen, odzyskałam energię do działania, której mi brakowało. mam poczucie że moje ciało weszlo w nowy stan witalności i równowagi co umożliwiło stanięcie do nowych wyzwań i rozwinięcie nawyków sportowych, których nie odpuszczam już 2 miesiące! Ma wrażenie ze zmnijeszyła się też częstotliwość bóli głowy. Polecam serdecznie! Uważam, że Sylwia ma do takiej pracy prawdziwy dar!

Magdalena Bestrzyńska

Spotykam się z Sylwią na sesjach terapii czaszkowo-krzyżowej regularnie i zawsze po tych sesjach jestem bliżej siebie. Czasem moje ciało potrzebuje po prostu odpoczynku i rozluźnienia, a czasem potrzebuję sięgnąć głębiej i pobyć z tym co trudniejsze i ukryte gdzieś w głębiej w ciele. Jest to możliwe dzięki ogromnej intuicji Sylwii i jej czułym dłoniom. Jej obecność to dla mnie spokój, bezpieczeństwo, uważność 🙂

Magdalena Mendez-Gniot

Moja terapeutyczna podróż z Sylwią zaczęła się od pracy ze zdrowiem fizycznym w układzie nerwowym, lecz z biegiem czasu ewoluowała w kierunku uzdrawiania emocji. Zaczęłam odczuwać głęboki spokój, coraz częściej spontaniczny dobrostan bez szczególnych powodów, coraz szybciej regeneruję się po stresie i wracam po trudnych sytuacjach do równowagi. Jako człowiek i terapeuta Sylwia ma w sobie ogromną czułość, spokój i zrozumienie. Bardzo gorąco polecam każdej osobie, szukającej takiej czułej obecności w trudnych momentach, poza tym pod względem biologicznym terapia czaszkowo-krzyżowa jest po prostu skuteczna jako wsparcie dla regeneracji układu nerwowego. ❤️

O mnie

Notatka

(…) mieścić się w wydarzeniach,
podziewać w widokach,
poszukiwać najmniejszej między omyłkami.

(…) i bez ustanku czegoś ważnego nie wiedzieć.

Wisława Szymborska

Nazywam się Sylwia Dziwińska

Jestem terapeutką czaszkowo-krzyżową w nurcie biodynamicznym oraz certyfikowaną praktyczką metody Somatic Experiencing®. W gabinecie sięgam także po narzędzie brainspottingu.

Ukończyłam dzienne studia magisterskie z socjologii na UAM w Poznaniu.

Swoją pracę poddaję superwizji.

Jestem członkinią Polskiego Stowarzyszenia Somatic Experiencing®.

Pracuję w gabinecie w Poznaniu z osobami dorosłymi, nastolatkami, dziećmi i seniorami.

W życiu ważne są dla mnie dobre relacje – ze sobą i z innymi.

Uwielbiam naturę – szczególnie las, wodę, ziemię i łąki. Cenię sobie ciszę.

Prywatnie jestem żoną oraz mamą dwóch ukochanych synów.

Kontakt

Przyjmuję klientów w Poznaniu. Zapraszam do zapisów. Z uwagi na ograniczoną liczbę dostępnych terminów i komfort pracy informuję, że w razie potrzeby odwołania lub przesunięcia sesji, można to zrobić bezpłatnie zachowując czas 48h przed ustalonym terminem.

Cennik: